الفوائد الصحية لحبوب اللقاح

 شركة معجزة الشفاء بالكويت تقدم لعملائها الكرام منتجات تشمل حبوب اللقاح مثل الشكولاتة او تقدمها على الصورة التي جمعتها من الخلية 

فوائد حبوب اللقاح الصحية

في السنوات الأخيرة ظهرت العديد من الدراسات التي بدأت تؤكد فوائد حبوب لقاح النحل الصحية، حيث أنها مزيج بين حبوب لقاح الزهور والرحيق والعسل والشمع وإفرازات وأنزيمات النحل.

ويمكن تلخيصها فيما يلي:

  • مضادة للالتهابات تعمل حبوب اللقاح بشكل يشبه وإلى حد كبير الأدوية المضادة للالتهابات، ففي دراسة علمية وجدت انها تخفيف التورم وأعراض الالتهابات الظاهرة
  • حبوب اللقاح تحتوي على مضادات عديدة للأكسدة

وجدت بعض الأبحاث أن حبوب اللقاح لديها العديد من الخصائص التي تجعلها تعمل بفعالية مضادات الأكسدة، وتتواجد في حبوب لقاح الأطعمة النباتية خاصة ذات الألوان الداكنة، مثل:

  • الريسفيراترول (يتواجد في عصير العنب).
  • الليكوبين (يتواجد في الطماطم).
  • فيتامينات أ، سي، ي.
  • وتساعد مضادات الأكسدة على الحفاظ على صحة الجسم، و تأخير أعراض الشيخوخة و محاربة الشوارد المؤكسدة الضارة التي تؤدي الى الامراض التنكسية والسرطان
  • تعزيز صحة الكبد يقوم الكبد بتنقية الجسم من السموم المختلفة، وقد وجد الباحثون أن تناول حبوب اللقاح بشكل منتظم يساعد على:
  • الحفاظ على الكبد صحياً وخالياً من الأمراض
  • التسريع من عملية شفاء الكبد من الأمراض خاصة التليف.
  • تقوية جهاز المناعة المسؤول عن حماية الجسم من الأمراض المختلفة، كما وجدت دراسة قام بها باحثون أسفرت أن حبوب اللقاح عدلت رد الفعل المناعي المفرط الذي يؤدي الى التحسس.
  • وجدت دراسة أخرى أن لحبوب اللقاح العديد من الخصائص المضادة لللفيروسات والفطريات والبكتيريا، ما قد يساعد في جعل حبوب اللقاح عنصراً غذائياً فعالاً في محاربة الفيروسات والعدوى بالأمراض.

6- التخفيف من حدة أعراض سن اليأس

وجدت بعض الدراسات أن مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي كانت أعراض سن اليأس لديهن أقل حدة عندما بدأن بتناول حبوب اللقاح.

  • التخفيف من التوتر

تعمل حبوب لقاح نحل العسل على زيادة تدفق الدم إلى الجهاز العصبي في الجسم خاصة الدماغ، ما يقلل من الضغط والتوتر، كما أن هذا يعمل على التخفيف من الإحساس بالإرهاق.

  • المساعدة في سرعة التئام الجروح والتقرحات المزمنة

وجدت بعض الدراسات أن حبوب اللقاح، وعند استعمالها بشكل موضعي على البشرة، تساعد على تسريع عملية الشفاء، وذلك لأنها:

  • تزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
  • تقتل البكتيريا المتواجدة في المنطقة.
  • تعمل على ترطيب البشرة.
  • حبوب اللقاح مكمل غذائي ممتاز فهي غنية بعناصر غذائية هامة مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والدهون الهامة للصحة. وهذا يفيد الجسم في:
  • إنجاب أطفال أكثر قوة وصحة.
  • تحسين وظائف وصحة العضلات.
  • تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

القيمة الغذائية لحبوب اللقاح

تأتي حبوب اللقاح بشكلها الطبيعي على هيئة كرات صغيرة مقرمشة، وتحتوي ملعقة واحدة من حبوب اللقاح على:

  • 16 سعر حراري.
  • 0.24 غرام من الدهون.
  • 1.2 غرام من البروتين.
  • 2.18 غرام من الكربوهيدرات.
  • 250 نوعاً من العناصر الغذائية المختلفة والمتنوعة، بما في ذلك الفيتامينات والفلافينويدات.

الجرعة المسموح بها للشخص البالغ: 20-40 غرام من حبوب اللقاح يومياً.

الجرعة المسموح بها للأطفال: 15 غرام من حبوب اللقاح يومياً.

  • فوائد حبوب اللقاح للنساء

يمكن أن تعود حبوب لقاح النحل بالعديد من الفوائد للنساء، وتشمل:

1- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

يمكن أن تساعد المنتجات الغنية بخلاصة لقاح النحل على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مثل الألم والانتفاخ.

2- قد تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث

عندما تصل المرأة إلى مرحلة سن اليأس وانقطاع الطمث، فيمكن أن تصاحبها مجموعة من الأعراض، مثل الهبات الساخنة، الأرق واضطرابات النوم، التعرق الليلي، والتقلبات المزاجية.

وقد تساعد حبوب اللقاح على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، حيث تنخفض فرص الإصابة بالهبات الساخنة وألم المفاصل، كما يصبح نمط النوم أفضل، وتتحسن الحالة المزاجية لدى المرأة.

كما تساعد حبوب لقاح النحل على تقليل احتمالية الإصابة بالهبات الساخنة المرتبطة بسرطان الثدي.

11- تعزيز صحة الجلد

يعتبر لقاح النحل من مضادات الفطريات القوية، كما أنه مضاد للميكروبات والفيروسات والالتهابات، وبالتالي يمكن أن يساعد على تخفيف التهاب الجلد ومشاكل البشرة المختلفة.

أيضًا تحتوي حبوب لقاح النحل على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، والتي يمكن الاستعانة بها في الحفاظ على صحة البشرة، وخاصةً البشرة الحساسة والبشرة المعرضة إلى الندبات.

كما أن حبوب لقاح النحل يمكن أن تساعد في سرعة التعافي عند الإصابة بالحروق.

12-تعزيز صحة الشعر

يستخدم لقاح النحل لإنتاج العديد من أنواع الشامبو والبلسم، ويرجع ذلك لقدرته على تقليل إفراز الزهم الذي يسبب المظهر الدهني للشعر.

يقوم لقاح النحل بتقليل نشاط الغدد الدهنية، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر مثل الزنك والميثيونين، كما يحتوي على الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت، والتي تتوفر في حبوب لقاح النحل مثل السيستين، يمكن أن تساعد على تقوية بصيلات وخيوط الشعر.

أيضًا يضاف لقاح النحل إلى الشامبو المضاد للقشرة، وذلك لأنه يساعد في الحد من نمو الفطريات وقد يوقف الحكة في فروة الرأس، ومع ذلك يتمتع بخصائص مرطبة ويساعد على تجديد الخلايا.