عسل السدر بزبدة الفول السوداني
تُصنع زبدة الفول السوداني بطحن الفول السوداني ، بحيث تحتوي هي ومجموعة المكسرات على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ، بما في ذلك البروتينات النباتية التي تساهم في بناء كتلة العضلات وتحتوي ايضا على المركبات العضوية المشابهة للهرمونات التي تساهم في زيادة الوزن.
كما تحتوي هذه الحبوب على الأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم صحة القلب والشرايين وتنشط عمل غدد الجسم وتحمي من الالتهابات وترفع المناعة.
أضف إلى ذلك المحتوى الغني لهذه الحبوب من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم, ثم يضاف لهذا المزيج الصحي عسل السدر بفوائده العظيمة.
تشمل مزج زبدة الفول السوداني مع عسل السدر لتعظيم الفوائد التي يوفرها العسل ما يلي:
1-يقوي الجهاز العصبي
2-يزيد من النشاط البدني والعقلي
3-يحارب التعب فهو من المغذيات المثالية خلال فترة النقاهة بفاعلية.
4-يقوي جهاز المناعة
5-يعمل على تنشيط الغدد
6-يمنع أمراض العصر الحديث وخاصة مرض السكري
7-يقلل من السعال
8-مفيد للعقم لأنه يزيد من الخصوبة عند الرجال والنساء
9-مفيد جدا لأمراض الكبد والبروستات
10- يعمل على زيادة الوزن عند دمجه مع مجموعة زيادة الوزن
فوائد زبدة الفول السوداني
- المحافظة على صحة القلب تحتوي زبدة الفول السوداني على مواد تساعد على إصلاح الضرر الذي يلحق بالخلايا المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن زبدة الفول الفول السوداني تحتوي على كميات جيدة من الدهون غير المشبعة أكثر من الدهون المشبعة مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية.
- تقليل خطر الإصابة بالامراض إذ أظهرت الأبحاث أن تناول نظام غذائي غني بفيتامين E مثل الفول السوداني يقلل من مخاطر الإصابة بامراض المعدة، والقولون، والرئة، والكبد، وأنواع أخرى عديدة.
- الوقاية من الإصابة بالزهايمر والأمراض العصبية الأخرى الفول السوداني هو أحد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب، وهو يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو اضطرابات الذاكرة الأخرى، كما أنه يساعد على إصلاح الضرر الذي لحق بخلايا الدماغ، مما يوفر الحماية من هذا المرض وغيره من الأمراض العصبية.
